Unsere Leistungen

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Persönliche Beratung

Personal Training

Du möchtest alles für deinen maximalen Erfolg im Bereich Fitness, Ernährung und Co erreichen. Dann können wir dich mit unseren rundum Personal Training unterstützen.

Trainingsplanung

Nach einem ersten Gespräch, um zu wissen wo du sportlich stehst, entwickeln wir gemeinsam mit dir einen Trainingsplan, der an deinen aktuellen Gesundheits- und Leistungsstand angepasst ist.
Solltest du Rückfragen haben oder mit deiner Technik unsicher sein, stehen wir dir stets mit Rat und Tat zur Seite.

Kurse

Power dich aus, bei unserem abwechslungsreichen Kursprogramm!
Boxen, Yoga oder Bauch-Bein-Po uvm., hier findet jeder etwas egal ob für Fitness oder Gesundheit.
Komm vorbei und schau es dir ganz unverbindlich an!

Kursplan

Alle Kurse sind in der Kursmitgliedschaft enthalten.
Du möchtest dich nicht langfristig binden? Für alle Kurse kannst du auch in bequem und flexibel mit einer 10er Karte teilnehmen.

Boxen

Klassisches Boxtraining mit Schlagtechniktraining am Boxsack, Sparring und Schattenboxen, kombiniert mit Ausdauer und Mobilitätstraining.

Cardio Combat

Ein intensives Ausdauertraining mit Schlag- und Kicktechniken. Dieser Kurs verbessert deine Koordination, hilft Fett zu verbrennt und sich voll auszupowern.

Bodyforming

Ein Training für den ganzen Körper. Alle Muskelgruppen werden trainiert, sodass wir Kraft und Ausdauer in einem Workout verbinden.

Yoga

Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist, & Seele des Menschen in ein Gleichgewicht zu bringen. Durch die Übungen wird Lebensenergie (Prana) stimuliert & den Energiezentrum (Chakras) zugeführt um Stress, Anspannungen abzubauen,  & mit Energie aufzuladen.

FIT & RELAXED

Fit & Relaxed ist ein ausgewogenes Trainingsprogramm, das Kräftigungsübungen und entspannende Dehnübungen für den gesamten Körper kombiniert. Das Programm beginnt mit einer Warm-up-Phase, gefolgt von gezielten Kräftigungsübungen für die wichtigsten Muskelgruppen sowie effektiven Dehnübungen zur Förderung von Flexibilität und Entspannung.

Erreiche deine Ziele mit uns!

Flexible Mitgliedschaftspakete für alle! Egal ob jung oder alt, dick oder dünn. 

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